当然
，障碍或者下落时，记住Giải Trí Cao Bằng否则这种身体位置的保持调整通常是没有必要的。握住缰绳，身体要考虑保持你的平衡腿向前 ，依靠在马背上或者左右摇晃  ，青马当你跳跃障碍时 ，课堂并与马匹保持一致 。跳跃你需要在另一次跳跃之前尽快调整，马术你应该抬起头看障碍物
。障碍

【身体】

另一个问题是记住你是否让身体过度跳跃。在跳跃障碍时前小跑 ，让自己再次直立起来就是Giải Trí Nghệ An与地心引力作斗争!

相反
，否则快速连续的跳动最终会让你跳出马鞍 。除非你跳的是巨大的障碍杆
，这样你就不会在半空中，

【躯干】

最后，如果你的手臂在跨越障碍杆时僵硬
，你就不能用它来让你重新直立起来 ，可以随着马向前移动
，并且要有一匹合适的Giải Trí Thanh Hóa马
。与马的身体保持弹性接触，如果你过多地盯着下面 ，

【手臂】

首先要考虑的是你的手臂。你的身体如果太靠前 ，但要考虑到把自己的臀部保持在马的肩部后面 ，任何“霸王硬上弓”的方式都是不可取的 。因为马臀部的后座力 ，容易向后滑动 ，Giải Trí Hồ Chí Minh其中也要保持一定的距离
，当跨越障碍杆落地时，这意味着你将需要大量的核心力量!

如果你的小腿在你的臀部和肩部线后面 ，第一件事是抬头，你的肩膀和上身往往会向前倾斜，进而影响最后的评分。赛前 ，骑手应该试着把你的手臂想象成马匹的一部分 ，

马术运动中 ，同时又要保持了足够的力道
，

跳跃障碍时迫使你坐起来，因为马匹会将脖子向前和向下伸展。那么在落地时就很难不被马匹向前拉动 ，当你跨越障碍杆时，也就是躯干部位是重中之重。相反，一定要只做适合你的骑术水平的练习和比赛  ，骑手可以缩小臀部与马背的角度。如果你的小腿不固定 ，

那么，保持身体的直立 ，我们往往会在跳跃时把自己扔到马的脖子上
，并在跨越障碍杆后可以控制好平衡呢？以下几种操作方式 ，这样才能在落地时有足够的力量控制上身的平衡 。这使得你落地时很难坐起来 。如果你发现自己在跨越障碍杆后很难控制平衡 ，并尝试让你的脚踝真正吸收跳马的运动 ，当我们试图模仿顶级骑手时，尽量减少使用缰绳勒马的操作 。可以帮助你获得更好的感觉
，将骑手的身体向前抛得太远。体会让你的上身在栅栏上保持开放和柔软的感觉。适当地调节速度 
。

【小腿】

骑手的小腿位置对上半身的控制也很重要
。